Prendono più di quello che danno: le amicizie da evitare

Probabilmente non ci siamo mai fermati a riflettere, ma le amicizie sono come un rapporto economico: ci sono tutta una serie di azioni che compiamo nei confronti di un amico o un'amica che altro non sono che investimenti nel futuro dell'amicizia stessa. Partecipiamo alla recita di Natale dei figli dei nostri amici e sappiamo che... Continue Reading →

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Se sono i figli a decidere cresceranno ansiosi e infelici

«Cosa vorresti per cena?» «Hai voglia di uscire?» «Preferisci questo maglione o quello che hai provato prima?» Domande della quotidianità, queste, piuttosto comuni nella vita di ognuno di noi, soprattutto quando le rivolgiamo ad un partner, o ad un/a amico/a. Ma cosa succede se prendiamo la malsana abitudine di rivolgerle ai nostri figli (le domande... Continue Reading →

Disagio psicologico da social

No, stavolta non sto parlando di cyberbullismo, ma di come la costante connessione con le persone che, in un modo o in un altro, sono entrate nella nostra vita e con le quali ci troviamo a condividere informazioni in una quantità che 10 anni fa non ci saremmo nemmeno sognati. Bisognerebbe riflettere su quale sia... Continue Reading →

L’autostima non aumenta per magia

«Dottore, ho un'autostima veramente bassa, me la può aumentare?» Magari le parole cambiano leggermente, i contenuti sono un po' più variegati, ma il concetto di fondo è spesso lo stesso: ci si aspetta che le cose migliorino quasi magicamente. L'autostima non è il ragno di Spiderman, che una volta che ci ha toccati ci trasforma... Continue Reading →

Traumi infantili e psicologia degli adulti

C'è molta confusione quando si parla di traumi infantili, c'è chi li minimizza e banalizza («Chissà che trauma infantile ha avuto per pettinarsi così!»), c'è chi li esagera («Devi fare attenzione a come ti comporti sennò gli causi un trauma infantile.»). Come per altri argomenti, i traumi infantili sono cosa seria, talvolta grave: sono quegli... Continue Reading →

Psicomeme

Uno dei problemi principali di chi soffre d'ansia o di problemi legati all'ansia, è la sensazione di venire controllati dai propri pensieri e dal proprio rimuginio (ovvero quella forma di pensiero ripetitivo, difficile da interrompere e basato su una negativa valutazione di se stessi e delle proprie esperienze passate). La soluzione peggiore che si possa... Continue Reading →

Le frasi da dire ai figli che fanno sport

Sarà successo a molti di essere ad un incontro sportivo per bambini/ragazzi e di vedere persone sugli spalti che più che i genitori dei giocatori sembrano mastini infernali assetati di sangue. Non hanno un briciolo di sportività e se la prendono con tutti, dall'arbitro ai compagni di squadra del piccolo campione (lo sport solitamente è... Continue Reading →

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