Psicologo ad orientamento sistemico-relazionale della famiglia
Nelle conversazioni sui social, soprattutto quelle su argomenti di attualità, si nota sempre più la tendenza di alcune persone ad ostentare conoscenze (spesso inesistenti) sugli argomenti più disparati: immunologia, ingegneria strutturale, climatologia, ecc. Ma perché ci sono così tanti commenti di persone comuni che fanno i tuttologi, senza che i veri esperti mettano un argine... Continue Reading →
Buon 1 Maggio, Buona festa dei lavoratori. Quest'anno Arcigay ha lanciato una campagna dal titolo "Te l'ho mai detto?", per ricordare che le persone gay, lesbiche, bisessuali, transessuali, non sono solo categorie che vengono elencate quando si parla di diritti civili, non sono persone astratte di cui non sappiamo niente. Sono il medico che ci visita in... Continue Reading →
Per gli appassionati di film e telefilm è un incubo: riuscire a vedere un film o una puntata di serie tv schivando le anticipazioni sui social o raccontate da amici o parenti. Queste anticipazioni si chiamano "spoiler", dall'inglese "spoil", che significa "rovinare, danneggiare". E gli spoiler fanno proprio questo: rovinano la visione di una serie... Continue Reading →
Come ho fatto a non accorgermi? Come farò a superarlo? Sono solo un paio delle domande che si sta ponendo la madre di uno dei ragazzi accusati di aver seviziato per lungo tempo, a Manduria, un uomo psicologicamente instabile di 66 anni. La notizia sicuramente l'avrete vista o letta tutti: l'uomo veniva vessato, umiliato, deriso... Continue Reading →
E se ai nostri figli provassimo ad insegnare la cooperazione, al posto della competizione? Metti in pausa -0:51 Impostazioni visive aggiuntive Inserisci Guarda e scorriClicca per ingrandire Attiva audio Visualizzazioni: 1.344.893 http://www.didatticapersuasiva.com 224 Persone raggiunte 11 Interazioni Impossibile mettere in evidenza 88 Condivisioni: 1 Dott. Luca Zerbato Psicologo - Psicoterapeuta Mi piace CommentaCondividi Commenti Scrivi... Continue Reading →
L'intimità fra due persone (in una relazione amicale o sentimentale) prevede un'alto grado di vulnerabilità: dobbiamo far cadere le difese per far avvicinare l'altro, e questo potrebbe portarci a sentire un certo livello di apprensione o di timore. Proviamo a vedere quali potrebbero essere i motivi di questi timori. - Se ci apriamo con qualcuno,... Continue Reading →
Le fiabe hanno sempre avuto una funzione didattica per i bambini, oltre che di intrattenimento: insegnano valori etici universali, come il bene e la giustizia. Ma come nota giustamente lo scrittore inglese Chesterton, nelle fiabe la funzione di alcuni personaggi "cattivi", come i draghi, non è solo quella di ricordare ai nostri bambini che nella... Continue Reading →
Si crede che parlare di sessualità consapevole nelle scuole superiori aumenti la probabilità che i ragazzi abbiano rapporti sessuali. Si crede che non si possa fare educazione sessuale ai ragazzi della scuola media, per lo stesso motivo. Si pensa che parlare di sessualità ai bambini sia sbagliato perché sono discorsi "da grandi" che non devono... Continue Reading →
A volte ce ne accorgiamo, altre no, ma adattarci sempre ai bisogni degli altri per rendere tutti contenti, è impossibile e inutile. Meglio vivere la nostra vita nel modo in cui serve a noi. Gli altri si adatteranno.
È mia abitudine, sia nella pratica professionale che nella vita privata, ricordare che fra il bicchiere mezzo pieno e quello mezzo vuoto, è il primo quello che possiamo bere. Una frase molto banale, lo riconosco, ma che vuole essere un'esortazione a cercare sempre un lato positivo in tutto ciò che ci accade, anche nei momenti... Continue Reading →
Noi esseri umani siamo "animali sociali": cerchiamo la compagnia degli altri e facciamo di tutto per non restare soli. Abbiamo gruppi di amici, entriamo in relazione con i membri della palestra che frequentiamo, e ci sentiamo con i colleghi anche fuori del posto di lavoro. A volte però rischiamo di adattarci alle situazioni solo per... Continue Reading →
È il periodo delle diete: allertate dall'arrivo dell'estate molte persone usano la primavera per perdere qualche chilo preso durante l'inverno e per essere al meglio nella tanto sbandierata "prova costume". Qualcuno ci riesce, in autonomia o con l'aiuto di qualche professionista, qualcun altro ha meno successo. Quest'ultima categoria di persone, è facile immaginarlo, va incontro... Continue Reading →
Qual è la nostra storia? Come la raccontiamo agli altri? Siamo gli eroi in questa storia? Dei sopravvissuti? Le vittime? Quelli a cui "ne succede sempre una"? E ancora: Siamo noi a narrare la nostra storia? O la racconta qualcun altro? È tutto tragico, sempre? O è il racconto avvincente di una serie di sfide... Continue Reading →
La separazione dei genitori è un evento estremamente traumatico per i figli. Anche se la situazione familiare che la precede è conflittuale e tumultuosa, la separazione rompe l'equilibrio e destabilizza i figli. Come fare quindi per fare in modo che la separazione faccia meno male possibile? Anzitutto le informazioni dirette sono molto importanti. Niente comunicazioni... Continue Reading →
Lo diciamo a qualche amico in difficoltà, a quella collega abbattuta dalla separazione o a quel parente depresso. Ma è vero che la felicità sia una scelta? In realtà è uno dei peggiori luoghi comuni che possiamo dire a qualcuno a cui vogliamo bene. Magari lo facciamo nella convinzione, genuina e in buona fede, di... Continue Reading →
Può essere un momento traumatico, un mix di emozioni positive e negative, denso di significati. È quando i genitori realizzano che un figlio si è avvicinato alla sessualità. Si fatica a pensare che si sia rotto un tabù e che il proprio bambino o bambina siano diventati grandi e che condividano la propria intimità con... Continue Reading →
L'ho già detto e lo ripeto, non guardo Le Iene, quindi ciò che scrivo oggi si basa principalmente sul ricordo di come ho visto trattati argomenti legati alla psicologia: male, molto male. Anoressia e bullismo sono i due esempi che mi vengono più facilmente alla mente, trattati con una leggerezza e una superficialità impressionanti, con... Continue Reading →
Girereste in auto con il serbatoio vuoto? Oltre che improbabile, sarebbe piuttosto difficile. Ad un certo punto, inevitabilmente, l'auto si fermerebbe. Usciamo quindi dalla metafora: perché se non rischieremmo mai di lasciare a secco l'auto, quando invece si tratta di noi stessi siamo più che disposti a tirare avanti anche se siamo senza energie? Succede... Continue Reading →
La miglior definizione di famiglia l'ha data Ikea. In 20 secondi. "Famiglia è chi ti fa sentire a casa. Naturale no? Naturale." https://www.youtube.com/watch?v=gpVmZamk2JQ&feature=youtu.be&t=15&fbclid=IwAR0ybbEbEHpTFwhvdreugbUxZTiwAoFpsL8a-seBsYymeR_rUitxOuH_dLs
Spesso ci preoccupiamo delle cose nel modo sbagliato: si sente spesso di genitori che si lamentano dei contenuti di questo o quel programma televisivo, della presenza di immagini troppo provocanti o troppo violente. Urie Brofenbrenner, psicologo, psicoterapeuta e ideatore del metodo "ecologico" per lo sviluppo del bambino, ci suggerisce che magari dovremmo focalizzarci su altro,... Continue Reading →
Uno dei tratti caratteristici dell'ansia è il pensiero catastrofico. Che, come ben detto da de Montaigne, ha la tendenza a non verificarsi nella realtà. Ma ci lascia comunque esausti per il tempo trascorso ad elaborare modi per affrontare tali eventualità catastrofiche.
Anche dagli eventi più tragici a volte esce qualcosa di buono. Dopo il suicidio del marito Chester Beninngton, leader della band Linkin Park, la moglie ha creato insieme alla famiglia una campagna informativa, la 320 Changes Direction, per fare informazione sulla salute mentale. Lo ha fatto per tutte quelle persone che stanno male e che,... Continue Reading →
Eden è un ragazzo transgender, ha vissuto molte difficoltà nella sua vita, e grazie allo spot della compagnia di assicurazioni AXA, ha la possibilità di dire al suo migliore amico che gli ha davvero salvato la vita con il suo supporto. La campagna #knowyoucan ci ricorda quanto possa essere importante e quanto possa fare la differenza anche... Continue Reading →
[Portate pazienza il post è più lungo del solito] Se avete dei figli fra gli 8 e i 14-15 anni avrete già sentito parlare di questo videogioco. Se non ne avete sentito parlare probabilmente avete spedito i vostri figli a vivere in una caverna nel deserto dei Gobi per farli uscire solo una volta maggiorenni.... Continue Reading →
Come già successo in passato, anche questa volta ho aspettato prima di commentare una cosiddetta "challenge" che si sarebbe diffusa fra i bambini su internet. Lo avevo fatto in occasione delle balene blu e lo rifaccio ora, davanti alle notizie di bambini stregati da un fantomatico mostro che compare nei video di youtube e dice... Continue Reading →
dott. Luca Zerbato 